Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę szkodliwy?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Artykuły mleczne również są szkodliwe dla alergików. W następstwie tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że mają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko uzyskamy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jednakże prawda bywa zupełnie inna oraz notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo po prostu nie mamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Dlaczego? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. jedzenie bez glutenu Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeśli nieoczekiwanie zjemy nazbyt mnóstwo. To bazowy błąd odchudzających się, porządniej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik